About إجهاد العين وضعف النظر

About إجهاد العين وضعف النظر

Blog Article

الجلوس في وضع غير ملائم عند استخدام الأجهزة الإلكترونية.

القيادة لمسافات طويلة، التركيز المستمر أثناء القيادة لفترات طويلة يُجهد العينين.

قد يهمك أيضًا: تعاني من إجهاد العين الرقمي؟.. نصائح هامة للتغلب عليه

وأضاف المشد أن سبب حدوث إجهاد العين عند استعمال الموبايل والكمبيوتر لعدة ساعات متواصلة يرجع إلى الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات.

التوهج والانعكاسات: الشاشات الرقمية تُصدر وهجًا أو تعكس الإضاءة، مما يجعل العين تعمل بجهد أكبر للتركيز.

بينما قد تبدو بعض الأعراض متشابهة، إلا أن لكل من إجهاد العين وضعف النظر أعراضه المميزة التي تساعدك على التفريق بينهما. لنلقِ نظرة على التفاصيل:

انعكاسات غير مرغوب فيها عند استخدام الشاشات الإلكترونية.

يمكن علاج طول النظر الشيخوخي باستخدام النظارات الطبية بما في ذلك النظارات ثنائية البؤرة، أو نظارات القراءة الموصوفة أو ثلاثية البؤرة، وتعد هذه النظارات واحدة من أهم الأمور التي توضح الفرق بين الاستجماتيزم وضعف النظر.

يمكن حل إجهاد العين نور بالعناية بالعين وإراحتها عند الحاجة، كما يمكن اتباع الأمور التالية للعناية بالعين:

مشكلات بصرية غير مصححة، مثل قصر أو طول النظر غير المُصحَّح، مما يزيد من عبء العينين.

في ضوء التعرف إلى الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر سنوضح الأعراض التي تظهر على كلٍ منهما، إجهاد العين وضعف النظر حيث إن هذه الأعراض تتمثل في الآتي:

ضبابية أو غباش في الرؤية، تشعر وكأن هناك طبقة غائمة تغطي مجال رؤيتك.

في بعض الحالات، قد تكون المشكلات البصرية غير المصححة، مثل اختلال توازن عضلات العين أو الأخطاء الانكسارية، سببًا في ظهور متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تفاقمها.

الابتعاد عن تيارات الهواء المباشرة سواء الساخنة أو الباردة.